KLEINGRUPPEN TRAINING

Du kannst dir nicht vorstellen in einem Fitnessstudio zu trainieren oder hast es vielleicht bereits versucht und konntest dein Ziel nicht erreichen? Dann bist du hier genau richtig!

In meinen Kleingruppentrainings mit maximal 6 Teilnehmer/innen erhälst du von mir eine direkte und persönliche Betreuung um dein Ziel zu erreichen. Das gemeinsame Trainieren in der Gruppe macht unglaublich viel Spass und motivert enorm. Fühle dich als Teil meiner Gruppe und erlebe ein völlig neues Körpergefühl!

NEUE KURSE AB 11. JANUAR 2021

10 Wochenkurs vom 11. Januar bis 25. März 2021

In der KW 6 (8. bis 12. Februar) fallen alle Kurse aus

Aufgrund der aktuellen Bestimmungen, können pro Gruppe nur 4 Teilnehmer/innen angenommen werden.

Die Trainingseinheiten finden ausschliesslich draussen statt.

Montag             18:00 - 19:00 Uhr*

19:15 - 20:15 Uhr *

Donnerstag      18:15 - 19:15 Uhr*

19:30 - 20:30 Uhr*

 

Wo? Campus BAUMAT, Thalgutstrasse 2k, 3114 Wichtrach

Option 1: 10er Abo mit 1 Training pro Woche (Montag oder Donnerstag)

Option 2: 20er Abo mit 2 Trainings pro Woche (Montag und Donnerstag)

*ausgebucht

VORBEREITUNG

Mit einer IST-Zustandsanalyse weiss ich genau, wie und was ich mit dir in der Gruppe trainieren werde. Diese ausführliche Analyse ist entscheidend ob und wie du dein Ziel erreichen wirst. Durch meine Erfahrung und mein Wissen ist es mir möglich, trotz der Gruppe jeder/jede Teilnehmer/in persönlich und zielorientiert zu betreuen. Gerne berate ich dich kostenlos und persönlich über deine Möglichkeiten.

TRAININGSABLAUF

Nach einem gemeinsamen Aufwärmen gehts los. Während des Gruppentrainings durchgehst du ein Zirkeltraining mit den anderen Teilnehmern. Ich arbeite mit Kleingeräten und Übungen mit dem eigenen Körpergewicht.

Das geniale an der Sache: Trotz der Gruppe ist es mir möglich die Übungen individuell auf dich und dein Ziel anzupassen und das schönste daran, du hast Spass dabei.

TRAININGSORT

Die 60 minütigen Trainingseinheiten finden vorwiegend draussen an der frischen Luft statt. Dies stärkt dein Immunsystem und fühlt sich einfach grossartig an. Bei schlechter Witterung wird das Training nach drinnen verlegt.

Sichere dir deinen Platz und freue dich auf dein neues Körpergefühl.

PREISE

Beratungsgespräch (30 Minuten) kostenlos

Kleingruppentraining mit max. 6 Personen, aktuell max. 4 Personen (60 Minuten)

10-er Abo (Laufdauer 10 Wochen)

20-er Abo (Laufdauer 10 Wochen)

Schnupperstunde*

CHF 290.00

CHF 490.00

CHF 30.00

*Wird beim Lösen eines 10er/20er Abos angerechnet

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