CM TRAINING
Unser Körper ist das Wertvollste das wir besitzen. Leider wird diesem heutzutage viel zu wenig Aufmerksamkeit geschenkt. Schuld daran ist oft Stress, Zeitmangel und der Druck der Gesellschaft. Die Folgen sind fatal. Übergewicht, Rückenbeschwerden, Diabetes, erhöhter Blutdruck, Schlafmangel und Burnouts gehören mittlerweile zu den "normalen" Volkskrankheiten. Das muss und soll nicht so sein!
Bewegung darf wieder einen höheren Stellenwert in unserem Leben haben. Ein aktiver Lebensstil pflegt unseren Körper und Geist. Darüber hinaus wird unser Immunsystem gestärkt, was wichtiger ist denn je.
Stärke dein Selbstvertrauen mit einem gesunden und aktiven Erscheinungsbild. Entscheide selbstbewusst was für dich im Privat- und Berufsleben wichtig ist. Mit meiner Erfahrung und meinem Wissen unterstütze ich dich, um dein persönliches Ziel zu erreichen.
Es erwartet dich ein massgeschneidertes und kreatives Training, welches sich nach deinem Ziel, deinem Bedürfnis und deiner Tagesform richtet.
ÜBERNIMM DIE VERANTWORTUNG FÜR DEINEN KÖRPER UND LASS UNS GEMEINSAM DEINEM ZIEL ENTGEGEN GEHEN.
INVESTIERE IN DICH UND DEINE GESUNDHEIT
KLEINGRUPPENTRAINING
Du brauchts die Motivation und den Ansporn einer Gruppe? Kein Problem! Lass uns gemeinsam dein Ziel erreichen und dabei Spass haben.
PERSONAL-TRAINING
Erreiche dein Ziel mit einem massgeschneiderten Training, welches sich nach deinem Ziel, deinem Bedürfnis und deiner Tagesform richtet.
DANIELA
Ein Training das mehr bietet als versprochen wird und eine Trainerin die motiviert und viel Spass und Freude vermittelt.
MARION
Den Kopf durchlüften, auspowern und etwas für die eigene Gesundheit tun - Das alles an der frischen Luft. Das Training macht riesen Spass und ist effektiv!
MARTIN
Der Aufbau der Lektionen erlaubt es, die Intensität des Trainings unabhängig von Alter oder Gruppenzusammensetzung auf den persönlichen Fitness-Level anzupassen!
KONTAKT
Du hast noch offene Fragen? Ruf mich an oder schreib mir.
Ich freu mich auf dich!
BRIGITTE
Carol Mütschard bereitet die Trainings minutiös vor, sie ist ein Vollprofi und achtet auch auf die richtige Ausführung der Übungen. Sehr präventiv! Die Trainings sind ausgewogen aber anspruchsvoll, jeweils sehr professionell vorbereitet und die modernen, coolen Hilfsmittel helfen mit, dass nebst strengem Training der Spassfaktor nicht auf der Strecke bleibt.
ROLF
Ich fühle mich sehr gut aufgehoben, verstanden und gefordert in den Trainings und dass dies draussen an der frischen Luft stattfindet ist das "Tüpfli Ufem I".
MARIGNA
Das sehr persönliche Training gibt mir immer wieder neue Power.